Chọn địa điểm khám tại. BVĐK TÂM ANH Hà Nội 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, HN Hotlinė – 1800 6858 BVĐK TÂM ANH TP.HCM Đức sa thải giám đốc tình báo mạng. TPO - Giám đốc cơ quan an ninh mạng quốc gia của Đức vừa bị sa thải, sau khi có báo cáo về mối quan hệ với Nga. Bộ trưởng Nội vụ Nancy Faeser quyết định sa thải ông Arne Schönbohm khỏi vị trí lãnh đạo BSI, dpa đưa tin. Ông Schönbohm Là thắc mắc của nhiều chị em khi chẳng may vùng kín có những biểu hiện bất thường. “Mỗi khi quan hệ vợ chồng hay sắp tới ngày hành kinh em thường thấy huyết trắng ra nhiều, màu trắng đục và đặc quánh rất khó chịu. 6 nguyên tắc cho bạn tránh bị quấy rối tình dục khi đi xe khách giường nằm Đi với bạn bè hoặc gia đình, tránh đi một mình. Khi bạn đi một mình, kẻ quấy rối sẽ dễ có cơ hội ra tay hơn vì bạn sẽ không có người đồng tình hoặc bảo vệ. Các giám đốc cơ quan tình báo của Đức hôm thứ Hai cảnh báo rằng Trung Quốc có thể sử dụng cổ phần trong cơ sở hạ tầng quan cash. Các bệnh lây qua đường tình dục có thể lây nhiễm qua bất kỳ hình thức quan hệ tình dục nào kể cả quan hệ qua đường miệng hay qua hậu môn. Những bệnh lây qua đường tình dục thường rất khó chữa và gây hậu quả lâu dài. Thậm chí, nếu không được điều trị đúng cách bệnh có thể tái phát đi tái phát lại nhiều lần hoặc chuyển sang giai đoạn mãn bệnh lây qua đường tình dục có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, không phân biệt độ tuổi, giới tính. Trong đó, nam nữ trong độ tuổi sinh sản là nhóm đối tượng có nguy cơ nhiễm bệnh cao nhất. Dưới đây là tổng hợp 9 bệnh lây qua đường tình dục có tỷ lệ người mắc lớn nhất hiện nay bạn cần lưu ý 1. Bệnh lậu Bệnh lậu gây ra bởi vi khuẩn lậu có tên khoa học là Neisseria gonorrhoeae. Ở giai đoạn đầu bệnh lậu hầu như không có biểu hiện cụ thể nào nên rất khó để nhận biết. Khi bệnh đã phát triển nặng có thể làm xuất hiện những triệu chứng như tiểu đau buốt, dương vật chảy mủ, sưng đau tinh nữ giới, bệnh lậu thường không có triệu chứng điển hình nào nên dễ bị nhầm lẫn với viêm nhiễm âm đạo thông thường. Do đó, nếu thấy dịch tiết âm đạo tăng bất thường, xuất huyết âm đạo giữa chu kỳ, tiểu nhắt...chị em cần lưu ý vì đây có thể là triệu chứng cảnh báo bệnh lậu. 2. Bệnh giang mai Vi khuẩn giang mai có tên khoa học là Treponema pallidum. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm bệnh giang mai có thể trải qua 3 giai đoạn và 1 giai đoạn tiềm từ 10 - 90 ngày từ khi tiếp xúc với mầm bệnh, trên cơ thể người bệnh sẽ xuất hiện những vết loét không đau gọi là săng giang mai. Săng giang mai có thể tự biến mất sau 3 - 6 tuần mà không cần điều trị nên người bệnh rất dễ bỏ qua. Bệnh giang mai có thể gây rất nhiều biến chứng nguy hiểm, làm tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể như khớp, da, thận, não, tai, mắt...thậm chí đe dọa đến tính mạng. 3. Bệnh viêm âm đạo Các nguyên nhân hay gặp là Vi khuẩn, Trichomonas Trùng roi , và nấm viêm âm đạo do nhiễm Trichomonas và vi khuẩn là một trong số những bệnh lây qua đường tình dục phổ biến nhất hiện nay. Khuẩn Trichomonas là một loại ký sinh trùng có thể tồn tại trong nhiều môi trường khác nhau và rất dễ lây nhiễm. Nữ giới khi mắc bệnh viêm âm đạo sẽ xuất hiện những triệu chứng như khí hư ra nhiều, mùi hôi bất thường, khí hư lẫn các bọt khí, có màu xanh, xám hoặc vàng xanh. Có thể ngứa ở âm đạo. Ngoài ra, khám trong thấy bề mặt thành âm đạo dễ bị sưng đỏ, phù viêm âm đạo do nhiễm vi khuẩn là một trong số những bệnh lây qua đường tình dục phổ biến nhất hiện nay. Có thể nhiễm 1 loại vi khuẩn, hay nhiều loại vi khuẩn cùng lúc. Nữ giới khi mắc bệnh viêm âm đạo sẽ xuất hiện những triệu chứng như khí hư ra nhiều, mùi hôi bất thường, khí hư có màu vàng đục hay xám. Ngoài ra, khám trong thấy bề mặt thành âm đạo dễ bị sưng đỏ, phù viêm âm đạo do nhiễm nấm Candida là một trong số những bệnh lây qua đường tình dục phổ biến nhất hiện nay. Nữ giới khi mắc bệnh viêm âm đạo do nấm candida sẽ xuất hiện những triệu chứng như khí hư màu trắng, vón cục, như váng sữa và kèm ngứa âm họ âm đạo. Ngoài ra, khám trong thấy bề mặt thành âm đạo dễ bị sưng đỏ và có dịch như váng sữa đóng ở thành âm đạo. 4. Bệnh HIV HIV là căn bệnh thế kỷ và cũng là một trong những bệnh lây qua đường tình dục nguy hiểm nhất hiện nay. Virus HIV gây suy giảm miễn dịch của cơ thể và có thể lây nhiễm qua nhiều con đường khác nhau như quan hệ tình dục, lây qua truyền máu, lây từ mẹ sang con...Chỉ một số ít các trường hợp nhiễm HIV xuất hiện những triệu chứng giống với cảm cúm thông thường kéo dài từ 2 - 4 tuần. Do đó, người bệnh thường không biết mình bị nhiễm HIV nếu không chủ động đi xét nghiệm. 5. Bệnh Herpes sinh dục Virus Herpes sinh dục Giống với nhiều bệnh lây qua đường tình dục khác, Herpes sinh dục vẫn có thể lây nhiễm ngay cả khi không gây có triệu chứng bệnh. Do đó, nếu thấy trên cơ thể xuất hiện những mụn nước, nhất là quanh cơ quan sinh dục, hậu môn, sốt nhẹ, sưng đau hạch bạn cần hết sức lưu ý. 6. Bệnh viêm cổ tử cung Viêm cổ tử cung do nhiễm C. Trachomatis là bệnh rất dễ lây qua đường tình dục. Khi nhiễm bệnh, nữ giới có thể xuất hiện những triệu chứng như khí hư ra nhiều, chảy máu âm đạo bất thường nhất là sau khi quan hệ. 7. Bệnh sùi mào gà Đây là một bệnh lây qua đường tình dục rất phổ biến gây ra do virus HPV. Sùi mào gà có thể lây qua quan hệ tình dục, lây từ mẹ sang con, lây qua đường máu hay lây do tiếp xúc trực tiếp với vết thương bị nhiễm sùi mào gà, người bệnh sẽ xuất hiện những nốt sần sùi, màu hồng nhạt ở nhiều vị trí như cơ quan sinh dục nam nữ, cổ tử cung, lỗ tiểu, tầng sinh môn, hậu môn, mắt, mũi, miệng...Phụ nữ mang thai nếu bị nhiễm sùi mào gà có thể lây sang con và ảnh hưởng đến quá trình sinh sản. 8. Bệnh viêm gan siêu vi B Đây cũng là một trong những bệnh có thể lây qua đường tình dục. Ngoài ra, viêm gan siêu vi B còn lây qua đường máu và lây từ mẹ sang con. Bệnh có thể không gây triệu chứng nào đáng kể nhưng lại đe dọa đến sức khỏe và tính đó, nếu thấy xuất hiện triệu chứng bất thường như vàng da, vàng mắt, nước tiểu sẫm màu, sốt, mệt mỏi, buồn nôn, ăn uống không ngon miệng...bạn nên đi khám sớm để có hướng điều trị đúng cách. 9. Bệnh Chlamydia Bệnh gây ra bởi một loại vi khuẩn có tên là Chlamydia trachomatis. Bệnh diễn biến khá thầm lặng nên rất khó nhận biết. Nữ giới có thể phát hiện bệnh thông qua các triệu chứng như khí hư ra nhiều bất thường, tiểu nhắt, đau bụng, đau lưng, buồn nôn, nôn, đau khi quan hệ, chảy máu sau quan hệ...Bệnh Chlamydia nếu không chữa trị sớm có thể gây vô sinh ở nữ giới và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Bệnh Chlamydia nếu không chữa trị sớm có thể gây vô sinh ở nữ giới Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Cảnh giác khi dương vật nổi mụn Uống thuốc tránh thai hàng ngày bao lâu thì quan hệ được? Lưu ý khi đặt thuốc vào âm đạo Hướng dẫn cách quan hệ lâu xuất tinh hay cách quan hệ tình dục lâu ra an toàn và hiệu quả được thực hiện như thế nào để kéo dài “cuộc yêu” giúp thăng hoa cảm xúc của cả hai dễ dàng? Chắc chắn nam giới luôn mong muốn duy trì phong độ của bản thân để tình cảm vợ chồng luôn được mặn nồng. Tuy nhiên, có thể vì nhiều lý do mà khiến cho cánh mày râu có tình trạng xuất tinh sớm khiến cho tinh thần bất ổn và tác động nhiều đến chức năng sinh lý bình thường. Nếu như bạn muốn tìm kiếm những cách giúp cho quy trình yêu kéo dài, hãy ghi chép lại bài viết sau đây nhé! Nội dung chínhXuất tinh sớm là gì?Thực trạng nam giới bị xuất tinh sớm hiện nayThời gian quan hệ bao lâu là đủ15 cách quan hệ tình dục lâu ra an toàn hiệu quả1. Duy trì sự tự tin của bản thân2. Nâng thời gian quan hệ từng chút một3. Tập Kegel4. Tìm tư thế quan hệ phù hợp5. Thay đổi không gian quan hệ6. Đeo bao cao su để kéo dài thời gian quan hệ7. Quan hệ thường xuyên với bạn tình8. Đảm bảo sức khỏe hàng ngày9. Thêm âm nhạc trong khi quan hệ tình dục10. Thực hiện thủ dâm trước khi quan hệ tình dục11. Kiểm soát nhịp thở khi quan hệ tình dục12. Nên tuân thủ trình tự của chuyện phòng the13. Không quan hệ theo tư thế Doggy14. Chia nhiều hiệp khi “yêu”15. Tác động lực mạnh vào dương vật giảm kích thíchNên ăn gì để quan hệ lâu ra? Xuất tinh sớm là gì? Xuất tinh sớm là sự tăng nhạy cảm ở phần đầu dương vật, khiến cho quy trình đạt cực khoái của nam giới diễn ra trong khoảng thời gian ngắn hơn so với bình thường. Thậm chí, ở nhiều người có thể chỉ đang âu yếm nhau giống như ở màn dạo đầu cũng đã khiến xảy ra tình trạng xuất tinh sớm. Tình trạng xuất tinh sớm nếu như để lâu sẽ tác động rất nhiều đến hôn nhân hạnh phúc của người bệnh. Chính vậy nên, nhiều nam giới đã tìm những cách quan hệ tình dục lâu ra khác nhau vì mong muốn kiểm soát được cảm xúc của bản thân tốt hơn, hạn chế sự nhạy cảm về tình dục quá mức ở cơ thể của bạn. Đây cũng là một cách có hiệu quả lâu dài nếu như nam giới thực hiện thường xuyên và nghiêm túc. Thực trạng nam giới bị xuất tinh sớm hiện nay Nếu như bạn đã nghe qua đến cụm từ xuất tinh sớm, chắc hẳn sẽ nghĩ rằng điều này chỉ xảy ra ở những đàn ông lớn tuổi, khi sức khỏe đã không còn tốt như trước kia thì các vấn đề bất ổn sẽ xảy ra. Thực tế là, nam giới bị xuất tinh sớm hiện nay không phải là hiếm, thậm chí có phần trẻ hóa và phong phú ở nhiều đối tượng khác nhau hơn nhiều so với trước kia. Theo nhiều cuộc nghiên cứu, số lượng nam giới đến yêu cầu khám bệnh nam khoa ngày càng nhiều hơn, chiếm tỷ lệ nhiều nhất là chủ đề liên quan đến xuất tinh sớm. Điều này cũng dễ hiểu vì cuộc sống ngày càng có nhiều áp lực đổ lên vai cánh mày râu, nam giới phải chịu trách nhiệm nhiều hơn trong mọi mặt, kể cả công việc lẫn chuyện gia đình. Ngoài ra, đối với nam giới còn trẻ tuổi thường có nhu cầu khám phá bản thân mà thực hiện thủ dâm khá nhiều. Thói quen này duy trì đều đặn từ 1 – 2 lần/tuần thì có tác động tốt cho sức khỏe, nhưng chỉ cần lạm dụng từ 4 lần trở lên, chắc chắn điều này có tác động nghiêm trọng cho sức khỏe sinh lý của nam giới như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý. Chính vì vậy, biết kiểm soát bản thân bằng cách quan hệ tình dục lâu ra cũng là một mẹo để duy trì bản lĩnh đàn ông vốn có. Thời gian quan hệ bao lâu là đủ Rất nhiều người có suy nghĩ rằng “nam giới thì cần quan hệ càng lâu thì mới là người có bản lĩnh, thời gian duy trì cuộc yêu dài bao nhiêu thì đó là khả năng của cánh mày râu trong cuộc sống”. Tuy nhiên, điều này chưa hẳn đã đúng với đại đa số đàn ông hiện nay. Bởi việc quan hệ tình dục kéo dài nhưng mà không có kỹ năng để tạo hứng thú, hưng phấn và vui vẻ cho cả hai sẽ chỉ gia tăng thêm áp lực, mệt mỏi và buồn phiền. Thời gian lý tưởng cho mỗi “cuộc yêu” chỉ nên từ 5 – 10 phút tính từ lúc nam giới đưa dương vật vào cơ thể của phụ nữ. Nếu như bạn tình của mình có nhu cầu cao hơn, có thể duy trì thêm một thời gian nữa nhưng không nên quá 30 phút, điều đó có thể khiến cả hai mệt mỏi, nữ giới có thể bị đau do ma sát nhiều. Lưu ý rằng trước khi đưa dương vật vào, cánh mày râu nên có màn dạo đầu như vuốt ve hay ôm ấp quấn quít một chút để cả hai dễ cảm nhận nhau. Qúa trình này diễn ra trong 10 – 15 phút là thời gian hợp lý, đủ để cả 2 cùng hưng phấn. Như vậy, suốt quá trình quan hệ lâu ra hấp dẫn cả hai thường là 30 – 40 phút tùy theo thể trạng từng người. Đây là thời gian có cả màn dạo đầu và nam giới không nên áp lực mà cứ để dương vật trong người của mình tình, điều này có thể khiến phản tác dụng, khiến cho bạn thiện cảm thấy sợ quan hệ tình dục với bạn. 15 cách quan hệ tình dục lâu ra an toàn hiệu quả Nhiều người mong muốn biết được những mẹo cụ thể, dễ thực hiện để có thể duy trì hàng ngày để nâng cao phong độ của bản thân. Tất nhiên, điều đó không hề quá khó khăn, chỉ cần bạn thực hiện 15 cách quan hệ tình dục lâu ra dưới đây, kết quả mang lại sẽ vô cùng bất ngờ 1. Duy trì sự tự tin của bản thân Tinh thần quyết định rất nhiều đến hành động mà bạn thể hiện ra bên ngoài, chính vậy nên mà từ bao lâu nay, rất nhiều người đề cao sức mạnh tinh thần hơn cả thể chất là vì thế. Nam giới chỉ cần luôn tự tin vào bản thân của mình, hạn chế có suy nghĩ liên quan tới việc yếu sinh lý hay xuất tinh sớm thì điều đó sẽ không xảy ra với bạn cả. Tốt nhất, bạn chỉ cần cứ nghĩ rằng chỉ cần mình có cảm xúc với người kia, cả 2 cùng nhau hòa hợp chuyện chăn gối thì chắc chắn sẽ luôn thấy tràn đầy năng lượng cho chuyện chăn gối. 2. Nâng thời gian quan hệ từng chút một Nếu như thời gian quan hệ tình dục của mình ở con số khiêm tốn, khoan nghĩ về nó quá nhiều trong thời điểm hiện tại. Một cách quan hệ tình dục lâu ra mà được rất nhiều người đồng tình, đó là bạn hãy thử đặt mục tiêu tăng thời gian quan hệ từng chút một. Lấy một ví dụ đơn giản là thời gian hiện tại của bạn là 3 phút, hãy tăng lên theo cấp số cộng như tuần đầu tiên 4 phút, tuần tiếp 5 phút, tuần sau 6 phút rồi cứ thế, sau khoảng 2 tháng thì bạn đã tăng lên 10 phút cho đến 15 phút so với ban đầu, vô cùng hiệu quả. 3. Tập Kegel Bài tập Kegel được xem là một bài tập thể thao tác động trực tiếp đến xương cụt, nên thực hành ở bất cứ đâu để duy trì hiệu quả ổn định. Sau một thời gian thích nghi tốt với bài Kegel, bạn sẽ thấy rằng nhóm cơ và sức chịu đựng của bản thân tăng lên đáng kể, điều này sẽ giúp cho nam giới kiểm soát chất lượng cuộc yêu dễ dàng. 4. Tìm tư thế quan hệ phù hợp Tư thế khi quan hệ tình dục sẽ quyết định rất nhiều đến thời gian yêu của từng người, nam giới nên thực hiện những tư thế để có cách quan hệ tình dục lâu ra hiệu quả Tư thế cưỡi ngựa nam nằm dưới, bạn nữ sẽ nằm trên và chủ động để dương vật vào cơ thể của bạn, người nam nằm dưới liên tục đẩy vào mông, hông của nữ để bảo đảm nàng có đủ sức kích thích cả 2 có khoái cảm Tư thế gục đầu nữ giới sẽ để nam giới bị động bằng cách để dương vật tự vào âm đạo của bạn rồi nhấp lên xuống theo nhịp, cả hai cùng chuyển động để tránh mệt nhưng chắc chắn nó sẽ làm cho nam giới hạn chế xuất tinh sớm hiệu quả Tư thế úp thìa nam giới xâm nhập âm đạo của nữ từ phía sau, nữ giới hơi co chân lên để bạn nam có thể đưa dương vật vào dễ dàng. Vì hầu như cách quan hệ này chỉ có tiếp xúc da thịt nên sẽ giúp nam giới kéo dài thời gian “yêu” dễ dàng. 5. Thay đổi không gian quan hệ Không gian quan hệ quen thuộc sẽ khiến cho cả 2 nhàm chán và cần tìm kiếm sự mới lạ, nam giới nên đổi không gian mới lạ để cả 2 có sự hưng phấn nhanh chóng. Đây vừa là cách quan hệ tình dục lâu ra hiệu quả mà còn giúp cho cả 2 cùng nhau khám phá những điều mới lạ. Đó có thể là một chuyến du lịch, một nơi cắm trại, một nơi thám hiểm,… điều này tự bạn sẽ quyết định. 6. Đeo bao cao su để kéo dài thời gian quan hệ Bao cao su vốn là một vật dụng quen thuộc giúp cho nữ giới tránh mang thai ngoài ý muốn mà còn bảo vệ cả 2 khỏi nguy cơ lây nhiễm những bệnh nguy hiểm. bên cạnh đó, một tác dụng xuất sắc hơn chính là giúp cho thời gian quan hệ kéo dài hơn do dương vật giảm độ nhạy bình thường. Hiện nay, trên thị trường có cả loại bao cao su quan hệ lâu ra, bạn có thể tìm hiểu để sử dụng khi cần. 7. Quan hệ thường xuyên với bạn tình Tần suất quan hệ thường xuyên với nhau không chỉ giúp gắn kết tình cảm, mà còn là một nhân tố giúp cho phong độ đàn ông của nam giới được ổn định. mỗi người nên quan hệ với người yêu của mình từ 3 – 4 lần / tuần để đảm bảo khả năng cương cứng, nâng cao chất lượng tinh dịch. 8. Đảm bảo sức khỏe hàng ngày Nam giới nên tập thể dục liên tục, duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh mỗi ngày để có được thể trạng tốt nhất cho mình. Khi có sức khỏe ổn định, bạn có thể thực hiện được rất nhiều điều như ý, nhất là việc tăng cường sự dẻo dai và bền khỏe cũng là cách giúp quan hệ lâu ra dễ dàng. 9. Thêm âm nhạc trong khi quan hệ tình dục Âm nhạc vốn là một chất xúc tác làm cho cuộc sống luôn dễ chịu, thoải mái đầu óc của con người. Lúc đó, cơ thể sẽ cảm thấy ok, phân tán tư tưởng để điều chỉnh nhịp quan hệ tình dục của cả hai. 10. Thực hiện thủ dâm trước khi quan hệ tình dục Thủ dâm được coi là một phương pháp kích thích dương vật dễ dàng, giúp cho dương vật bớt nhạy cảm trước khi quan hệ tình dục với bạn tình. Đây là cách quan hệ tình dục lâu ra được nhiều bạn trẻ áp dụng thành công, đối với người lớn có lẽ không phù hợp. 11. Kiểm soát nhịp thở khi quan hệ tình dục Trong quy trình quan hệ tình dục, khi bạn đạt cực khoái có thể sẽ thở hơi gấp, lúc này nam giới nên kịp thời kiểm soát nhịp thở của bản thân, nên thở nhẹ nhàng và không để hơi thở của bản thân quá mạnh. Điều này sẽ giúp cho cơ thể của nam giới không đạt cực khoái quá sớm. 12. Nên tuân thủ trình tự của chuyện phòng the Qúa trình quan hệ tình dục chỉ thực sự trọn vẹn khi mà cả hai đồng điệu với nhau theo từng giai đoạn của ” cuộc yêu”. Nam giới nên có màn dạo đầu trước tiên, tiếp theo sẽ xâm nhập vào cơ thể của nữ giới để lên đỉnh dễ dàng, cuối cùng thì nên nghỉ dưỡng một chút, lấy lại năng lượng để tiếp tục hiệp yêu sau nếu muốn. đảm bảo trình tự như trên sẽ giúp cho quan hệ lâu ra dễ dàng, hạn chế hưng phấn quá nhanh làm gián đoạn cuộc yêu. 13. Không quan hệ theo tư thế Doggy Tư thế doggy sẽ mang đến cảm giác mới lạ cho nhiều đôi yêu nhau, tuy nhưng, khi thực hiện kiểu này sẽ làm cho nam giới nhanh bị kích thích và quy trình xuất tinh sẽ nhanh hơn bình thường. Các cặp đôi nên hạn chế tư thế này khi mà trong cơ thể của nam giới đang gặp nhiều hạn chế về chức năng sinh lý. 14. Chia nhiều hiệp khi “yêu” Việc quan hệ tình dục được chia thành nhiều hiệp sẽ giúp cho cả hai được nuôi dưỡng cảm xúc hơn, nạp lại năng lượng tức thời. Đôi khi, chỉ cần nghỉ khoảng 5 – 10 phút vuốt ve nhau rồi cả hai lại tiếp tục “cuộc yêu” là một cách quan hệ tình dục lâu ra rất dễ thực hiện. 15. Tác động lực mạnh vào dương vật giảm kích thích Bạn có thể nghĩ rằng đây chỉ là một động tác nhỏ giúp cho cậu nhỏ hạn chế kích thích quá độ làm cho quy trình xuất tinh không xảy ra quá sớm. Nam giới chỉ cần khi thấy dương vật có khả năng xuất tinh thì véo nhẹ sẽ khiến cho hưng phấn giảm, không có tình trạng xuất tinh xảy ra. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện ít lần vì nếu lạm dụng sẽ khiến cho khả năng cương cứng của dương vật suy giảm. Nên ăn gì để quan hệ lâu ra? Việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho hoạt động sống mỗi ngày là chủ đề vô cùng quan trọng mà mọi người cần phải luôn duy trì ổn định, đặc biệt là nam giới. Đối với những người mong muốn có thể thực hiện những cách quan hệ tình dục lâu ra có hiệu quả, chế độ ăn uống hàng ngày đóng góp rất nhiều vào mức độ thành công cho bản thân, như Hải sản các loại hải sản nói chung có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của con người, nhất là những nam giới đang gặp những vấn đề sinh lý. một số loại hải sản như hàu, nghêu, tôm,… có lượng lớn kẽm, sắt, canxi giúp cho quá trình sản xuất tinh trùng diễn ra ổn định; cơ thể nam giới sẽ thấy phấn chấn, sung mãn để tự tin mỗi khi “cuộc yêu” diễn ra. Thịt đỏ đây là thực phẩm giúp bồi bổ năng lượng và duy trì cơ thể dẻo dai hiệu quả, nam giới nên bổ sung thịt đỏ đầy đủ như thịt bò, thịt dê,… nhằm giúp cho cơ thể luôn dồi dào năng lượng. Gừng đây chắc hẳn là loại gia vị thân quen của tất cả mọi người vì gừng có tính ấm, hơi cay, hăng nên giúp kích thích tuần hoàn và lưu thông máu trong cơ thể. Chính vì tác dụng trên, chỉ cần nam giới bổ sung gừng thường xuyên trong mỗi bữa ăn cũng là cách giúp quan hệ lâu ra dễ dàng. Lá cây bồ đề một loại dược liệu giúp cho quý ông nâng cao chất lượng chuyện chăn gối nhanh chóng. Chỉ cần nam giới lấy nước sôi thấm đều vào lá rồi dán vào dương vật của bạn ngay trước khi quan hệ tình dục trong 5 phút, hiệu quả sẽ thấy ngay tức khắc. Lưu ý là nên rửa sạch lá bồ đề và tay để hạn chế có vi khuẩn gây ra viêm nhiễm. Socola một loại thực phẩm ngọt ngào và là biểu tượng cho tình yêu, cho nên, việc nam giới sử dụng socola cùng bạn tình của bạn ngay trước khi quan hệ tình dục là một cách để tăng hưng phấn cho cả hai. ngoài ra, trong socola chứa nhiều chất giúp cho tinh thần vui vẻ, phấn chấn để duy trì năng lượng và lãng mạn cho cánh mày râu. Trong bài có tổng hợp 15 cách quan hệ tình dục lâu ra có hiệu quả rất tốt mà nam giới không thể bỏ qua, cần thường xuyên áp dụng để giúp cho “cuộc yêu” giữa cánh mày râu với bạn đời luôn được hạnh phúc trọn vẹn. Tình dục là một phần không thể thiếu của cuộc sống, nó có thể đem lại nhiều tác động tích cực cho sức khỏe, cũng như đời sống hôn nhân trong gia đình. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của tình dục mang lại cho con người. 1. Cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch Những người thường xuyên quan hệ tình dục sẽ giúp cho hệ miễn dịch tăng cường sức đề kháng, từ đó chống lại các loại vi rút, vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ ra, những người trẻ tuổi khi duy trì các hoạt động tình dục từ 1-2 lần một tuần sẽ có mức kháng thể cao hơn so với những đối tượng ít quan hệ tình dù quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích nhất định cho hệ thống miễn dịch, tuy nhiên bạn vẫn nên kết hợp chúng với những phương pháp sau đây để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và dẻo dai, bao gồmĂn uống khoa họcSống tích cựcNgủ đủ giấcTiêm chủng vắc-xinSử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục nhằm tránh lây nhiễm. Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục nhằm tránh lây nhiễm 2. Tăng ham muốn tình dục Libido Quan hệ tình dục chính là nhân tố quan trọng giúp thúc đẩy ham muốn tình dục của với nữ giới, để tăng cường ham muốn tình dục và “giữ lửa” cho những cuộc vui, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn âm đạo để tăng lưu lượng máu và độ đàn hồi. 3. Kiểm soát bàng quang của phụ nữ Quan hệ tình dục thường xuyên được xem là một bài tập hữu ích dành cho cơ sàn chậu của bạn. Mỗi lần đạt được cực khoái khi quan hệ tình dục, nó sẽ gây ra các cơn co thắt trong các cơ này, từ đó giúp củng cố các chức năng của sàn chậu. 4. Cân bằng mức huyết áp Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, các hoạt động tình dục có thể giúp làm giảm nguy cơ cao huyết áp, đặc biệt là ở phụ nghiên cứu của Joseph J. Pinzone, MD- giám đốc của Amai Wellness cho biết, quan hệ tình dục và việc giảm huyết áp có mối quan hệ mật thiết với nhau. Cụ thể, quan hệ tình dục không phải thủ dâm giúp làm giảm mức huyết áp tâm thu. Các hoạt động tình dục có thể giúp làm giảm nguy cơ cao huyết áp 5. Quan hệ tình dục như một hình thức tập thể dục Một người khi quan hệ tình dụ sẽ sử dụng khoảng 5 calo vào mỗi phút. Do đó, bạn nên dành nhiều thời gian của mình cho các hoạt động tình dục thường xuyên hơn, tương tự như thời gian dành cho tập thể dục. Tính chất nhất quán sẽ giúp tối đa hóa lợi ích của quan hệ tình dục đối với sức khỏe. 6. Giảm nguy cơ đau tim Một đời sống tình dục tốt là chìa khóa dẫn đến một trái tim khỏe mạnh. Đây là một phương pháp giúp cân bằng được nồng độ estrogen và testosterone trong cơ số nghiên cứu đã cho thấy, những người đàn ông có quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần sẽ giảm được nguy cơ tử vong do bệnh tim cao hơn một nửa so với những người đàn ông khác ít quan hệ tình dục. 7. Giảm đau hiệu quả Việc kích thích âm đạo có thể ngăn chặn các cơn đau chân và đau lưng mãn tính, thậm chí nhiều phụ nữ đã tự kích thích bộ phận sinh dục của họ để làm giảm các chứng chuột rút trong kỳ kinh nguyệt, đau khớp, hoặc đau đầu. 8. Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt Các hoạt động tình dục cũng góp phần ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Theo kết quả của một cuộc nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy, những người đàn ông xuất tinh thường xuyên ít nhất 21 lần trong một tháng sẽ ít có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt hơn so với những người khác. Các hoạt động tình dục cũng góp phần ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới 9. Nâng cao chất lượng giấc ngủ Sau khi quan hệ tình dục, cơ thể thường dễ đi vào giấc ngủ hơn. Bởi vì, sau khi đạt được cực khoái, cơ thể sẽ giải phóng ra hormone prolactin, một chất chịu trách nhiệm đem lại cảm giác thư giãn và buồn ngủ. 10. Làm giảm sự căng thẳng Gần gũi nhiều với người bạn tình của mình có thể giúp xoa dịu sự lo lắng và căng thẳng. Các hành động như chạm, hay ôm cũng có thể giải phóng ra hormon tự nhiên của cơ thể. Việc kích thích tình dục sẽ giải phóng ra một loại hóa chất ở não, làm tăng cảm xúc hưng phấn và cũng được xem như một phần thưởng dành cho bộ não của tham khảo THÊMThế nào là tình dục an toàn?Những bệnh có thể gặp khi quan hệ tình dục bằng miệng4 sự thật về quan hệ tình dục bằng miệng Tránh thai bằng những cách nào? XEM THÊM Suy giảm nhu cầu tình dục ở nữ giới Âm đạo thay đổi theo tuổi phụ nữ như thế nào? Ảnh hưởng của béo phì tới "chuyện ấy" Dịch vụ từ Vinmec Nghiện tình dục là một trong những chứng bệnh khá phổ biến, thường xảy ra chủ yếu ở nam giới. Đây được xem là một vấn đề nghiêm trọng về hành vi, không chỉ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, công việc và cuộc sống của chính người mắc bệnh mà còn làm tổn hại tới những mối quan hệ xã hội khác. Nghiện tình dục hay còn được gọi là hội chứng nghiện sex, là tình trạng một người không thể kiểm soát được những hành vi tình dục của mình, thậm chí phụ thuộc vào tình dục. Điều này không những ảnh hưởng lớn tới sức khỏe tổng thể mà còn gây đảo lộn cuộc sống cũng như các mối quan hệ xung nhà tình dục học vẫn đang tranh luận về vấn đề liệu nghiện sex có tồn tại thực sự hay không, và nếu có thì hiện tượng này được mô tả như thế nào? Một số nhà nghiên cứu cho biết nghiện tình dục cũng tương tự như nghiện ma túy hoặc nghiện rượu. Trong khi đó, một số bộ phận khác lại cho rằng hội chứng nghiện sex được xem là một sự cưỡng ép tình dục, và nó là một loại rối loạn ám ảnh ép nên nhầm lẫn nghiện tình dục với các rối loạn khác, chẳng hạn như ấu dâm hoặc các hành động thú tính. Hội chứng này bao gồm các hành vi như thủ dâm, quan hệ tình dục cùng lúc với nhiều bạn tình, tình dục qua mạng, hoặc tiếp cận các nội dung mang tính khiêu chứng nghiện sex có thể là một mối nguy hiểm và dẫn đến những khó khăn đáng kể đối với các mối quan hệ trong cuộc sống. Người nghiện tình dục có thể bị lệ thuộc giống như nghiện rượu hoặc ma túy, vì nó rất khó để kiểm soát. Hơn nữa, nghiện sex gây ra những tác động tiêu cực tới sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, không chỉ ảnh hưởng tới bản thân mà còn gây tổn hại nghiêm trọng tới những mối quan hệ xung quanh, chất lượng cuộc sống và sự an toàn xã hội. Nghiện tình dục khác với ấu dâm 2. Triệu chứng của nghiện tình dục Đa số những người mắc các hội chứng rối loạn đều có xu hướng che giấu hành vi của mình, thậm chí giữ bí mật với những người thân thiết trong gia đình. Họ có thể nói dối về các hành động của mình, hoặc thực hiện chúng vào những thời điểm hay những nơi mà không ai có thể phát hiện ra. Đối với người bị nghiện sex, dù che dấu kỹ lưỡng tới đâu thì đôi khi họ vẫn biểu hiện ra một số triệu chứng đáng chú ý, bao gồmBị ám ảnh, hoặc có những suy nghĩ, tưởng tượng về tình dụcQuan hệ tình dục với nhiều bạn tình, kể cả người lạNói dối nhằm che đậy hành vi tình dụcÁm ảnh hoặc lo lắng về quan hệ tình dục, ngay cả khi nó can thiệp vào cuộc sống hàng ngày, năng suất, hiệu suất công có khả năng ngăn chặn hoặc kiểm soát hành vi tình dụcĐặt bản thân hoặc người khác vào nguy hiểm do hành vi tình dụcCảm thấy hối hận hoặc tội lỗi sau khi quan hệ tình dụcTrải qua những hậu quả nghiêm trọng trong các mối quan hệ hoặc nghề hành vi cưỡng chế có thể làm cho các mối quan hệ xung quanh trở nên căng thẳng hơn, chẳng hạn như sự căng thẳng của ngoại tình - một số người cho rằng nghiện sex là nguyên nhân dẫn đến sự không chung thủy trong một mối quan nhiên, thưởng thức các hoạt động tình dục không phải là dấu hiệu của hội chứng nghiện sex. Tình dục vốn dĩ là một hoạt động lành mạnh của con người, vì thế tận hưởng nó là một điều hoàn toàn bình thường. Ngoài ra, sự khác biệt về mức độ quan tâm tình dục của một người không có nghĩa là người đó nghiện tình dục. 3. Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc hội chứng nghiện sex Bệnh nhân bị trầm cảm có nguy cơ mắc hội chứng nghiện sex Nhìn chung, cả nam giới và nữ giới đều có thể mắc hội chứng nghiện sex, tuy nhiên nam giới thường chiếm tỷ lệ mắc bệnh cao hơn. Dưới đây là một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ nghiện tình dục, bao gồmTiếp cận với các nội dung khiêu dâm Hiện nay, sự phát triển của mạng xã hội và công nghệ thông tin đã tạo điều kiện thuận lợi cho một số bộ phận có thể dễ dàng tiếp cận với phim ảnh hay các nội dung khiêu dâm trên gian riêng tư Khi không gian càng riêng tư và bí mật thì các hành vi tình dục càng dễ dàng được thực hiện. Theo thời gian, điều này có thể khiến cho chứng nghiện sex trở nên nghiêm trọng cạnh đó, những đối tượng sau cũng có nguy cơ mắc hội chứng nghiện sexMắc một rối loạn tâm thần khác, chẳng hạn như lo lắng, trầm cảmLạm dụng chất kích thích như rượu bia, ma túyTrong quá khứ đã từng bị lạm dụng tình dụcCó các mâu thuẫn trong gia đình, hoặc thành viên khác trong gia đình có các vấn đề nghiện ngập 4. Các phương pháp chẩn đoán và điều trị nghiện tình dục Sử dụng thuốc chống trầm cảm có thể giúp kiểm soát những ham muốn tình dục Chẩn đoán nghiện tình dụcHiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ đã phát hành Cẩm nang chẩn đoán và số liệu về các rối loạn tâm thần DSM-5 nhằm đưa ra định hướng giúp các chuyên gia chẩn đoán được các vấn đề về tâm thần. Tuy nhiên, trong DMS-5 không đưa ra tiêu chuẩn chẩn đoán riêng dành cho hội chứng nghiện sex mà chỉ có thể dựa trên những tiêu chuẩn chẩn đoán của một vấn đề tâm thần khác, chẳng hạn như hành vi nghiện hoặc rối loạn kiểm soát xung số nhà nghiên cứu tin rằng các hành vi tình dục cưỡng chế có thể mang lại những hậu quả khôn lường với bản thân người mắc nghiện sex và những mối quan hệ khác trong cuộc sống. Mặc dù rất khó để có thể chẩn đoán được một người có nghiện tình dục hay không, tuy nhiên những chuyên gia đã có nhiều kinh nghiệm trong việc chẩn đoán và điều trị những hành vi tình dục cưỡng chế hoàn toàn có thể giúp bạn kiểm soát và điều trị hiệu quả hội chứng trị nghiện tình dụcViệc điều trị nghiện tình dục cũng tương tự như các phương pháp điều trị cho các hành vi nghiện ngập khác, bao gồmTâm lý trị liệu Đây là một liệu pháp quan trọng trong quá trình điều trị nhằm giúp bệnh nhân nhận ra và đối diện với vấn đề của mình. Liệu pháp này giúp bạn hiểu được những hành vi nào là tiêu cực và không lành mạnh, từ đó có thể đối phó với chúng bằng những cách phù hợp hơn. Ngoài ra, trong tâm lý trị liệu bao gồm cả trị liệu tâm động, là một liệu pháp tập trung chủ yếu vào việc nâng cao ý thức cho bệnh nhân về những suy nghĩ hay hành vi vô thức của họ về tình dục. Điều này hướng những người mắc hội chứng nghiện sex có cơ hội thiết lập lại lối sống quan hệ tình dục của mình một cách lành mạnh hơn và giải quyết được những mâu thuẫn trong các mối quan trình điều trị 12 bước Đây là chương trình “Người nghiện tình dục ẩn danh SAA” được thực hiện theo mô hình tương tự như “Người nghiện rượu vô danh AA”. Chương trình này rất hữu ích dành cho những người mắc chứng nghiện tình dục. Các thành viên tham gia không cần phải từ bỏ tình dục hoàn toàn, thay vào đó họ được khuyến khích kiềm chế các hành vi tình dục tiêu cực và nguy dụng thuốc Một số loại thuốc có thể giúp bạn kiểm soát hiệu quả những ham muốn tình dục, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc giải stress, thuốc kích thích tiết serotonin hoặc progesterone. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần phải kết hợp với các phương pháp điều trị khác mới đem lại hiệu quả tối ưu. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Tránh thai bằng những cách nào? XEM THÊM Làm thế nào để điều trị nghiện tình dục hiệu quả? Nguy cơ mang thai sau khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp Quan hệ nhiều lần mà vẫn chưa có thai?

khi cong tinh duc